Los diez rituales de la vida radiante

1. RITUAL DE LA SOLEDAD. Tómate al menos 15 minutos al día para estar solo. Busca un espacio que sirva como espacio del yo. Explora el poder curativo del silencio. La soledad y la quietud te conectan con tu fuente creativa y liberan la ilimitada inteligencia del Universo. La quietud interior trae consigo una intensa sensación de bienestar, paz y armonía interna y, energía desbordante.

2. RITUAL DE LA FISICALIDAD. Si cuidas tu cuerpo, cuidas tu mente. Practica al menos 5 horas a la semana de ejercicio. Yoga por las mañanas, es un modo efectivo de abrir tus reservas de vitalidad.

3. RITUAL DE LA NUTRICIÓN. Eres lo que comes. Toma alimentos vivos, que provienen de la interacción natural del sol, el aire, la tierra y el agua. Hortalizas, frutas y cereales.

4. RITUAL DEL SABER ABUNDANTE. Lee regularmente media hora al día. Se un alumno de la vida. Todos los errores que puedas cometer en la vida han sido cometidos ya por quienes te precedieron. No es lo que tú sacas de los libros, es lo que los libros sacan de ti. Los libros te ayudarán a ver lo que está dentro de ti.

5. RITUAL DE LA REFLEXIÓN PERSONAL. Cada noche haz un inventario de las actividades cotidianas, reflexiona sobre la jornada, haz una introspección personal. Repasa aquellos actos que han sido positivos y constructivos o, por el contrario, negativos. Dedica un tiempo para conocerte, conectar con una dimensión del ser que no conoces.

6. RITUAL DEL DESPERTAR ANTICIPADO. Levantarse con el sol. Los rayos de sol liberan tu vitalidad y renuevan tu dinamismo emocional y físico. Cena pronto ya que la actividad digestiva reduce la calidad del sueño. Los diez minutos previos al acostarse y los diez siguientes al despertar influyen en el subconsciente. ¿qué haría hoy si fuera el último día?

7. RITUAL DE LA MÚSICA. La música al igual que el sol, estimula. La música nos hace reír, bailar y cantar. Invierte un poco de tiempo cada día en escuchar música. Es uno de los mejores motivadores que conozco.

8. RITUAL DE LA PALABRA HABLADA. Las palabras que te dedicas a ti mismo influyen en tu autoimagen. Los mantras son un método ideal para lograrlo: man, significa "mente" y tra "liberar", son una serie de palabras unidas para crear un efecto positivo. Las palabras afectan profundamente a la mente. Tú eres eso que piensas todo el día. Si dices que estás viejo y cansado, este mantra se manifestará en tu realidad exterior. La autoimagen es una especie de profecía que se cumple por sí sola.

9. RITUAL DEL CARÁCTER CONGRUENTE. Siembras un pensamiento, cosechas una acción, siembras una acción, cosechas un hábito, siembras un hábito, cosechas un carácter, siembras un carácter, cosechas un destino. Toma medidas adicionales para fraguar tu carácter. Rige tus actos por una serie de principios: laboriosidad, compasión, humildad, paciencia, honestidad y coraje.

10. RITUAL DE LA SIMPLICIDAD. Reduce tus necesidades. Deja de comprar ropa cara, olvida la necesidad de estar siempre disponible para todo el mundo, deja de contestar el teléfono cada vez que suena, renuncia a algo por estar más tiempo con tus amigos, prescinde del reloj un día a la semana...Nos mueve tanto el dinero que no sabemos disfrutar de lo que tenemos a nuestro alrededor. 

Todos los seres humanos que pueblan la tierra tienen un alma.

Todas las almas fluyen hacia una sola, que es el alma del universo.

Cuando nutres tu mente y tu espíritu, estas alimentando el alma del universo.

En definitiva, las vidas de los que te rodean.

El monje que vendió su ferrari. Robin Sharma